Orizaba, Veracruz 13 de febrero de 2026
El director del Hospital General de Subzona (HGSZ) No. 12 de Potrero, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Sur, doctor Adan Valera Velasco, recomendó a la población en general y en especial a las madres y los padres de familia con bebés de 0 a 2 años que no deben tener ningún contacto con dispositivos portátiles (teléfonos celulares, laptops, tabletas, juegos electrónicos, etcétera), mientras que, en los niños de 3 a 5 años, el uso de estos dispositivos debe limitarse a 1 hora al día como máximo y, en el caso de los niños de 6 a 18 años a 2 horas por día.
Explicó que, una de las razones por las que no es recomendable es por la luz que emiten estos dispositivos y que aumenta el riesgo de desarrollar miopía en menores de 5 años, incluso daño severo a la retina, debido a que al focalizar mucho la visión central en los dispositivos eléctricos se favorece la visión tubular que produce estrés, sequedad y fatiga visual.
Con lo anterior, afirmó que puede afectar el desarrollo cognitivo de los niños, ya que dificulta su capacidad de atención y concentración, retraso en el desarrollo del lenguaje, alteración de la integración sensorial, dificultades de aprendizaje y rendimiento académico, problemas de conducta, trastornos de sueño, problemas de depresión infantil y ansiedad, entre otros.
En ese sentido, el médico del Seguro Social subrayó la importancia de evitar o bien, moderar el uso de dichos dispositivos y en su lugar, realizar actividades al aire libre, juegos didácticos, juegos de mesa o algún deporte, lo que además de ayudarlos a mantenerse saludables, también ayuda a que aprendan a socializar y desenvolverse en diferentes ambientes.
Valera Velasco mencionó que en caso de que un menor llegue a presentar dolor de cabeza constante, resequedad en ojos, lagrimeo, dolor en dedos, manos y rodillas, dificultad para comunicarse o para concentrarse, y recomendó acudir a su Unidad de Medicina Familiar de adscripción para recibir un diagnóstico médico.
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